Zapraszam na regularne zajęcia jogi metodą IYENGARA® prowadzone pod okiem wykwalifikowanego i doświadczonego nauczyciela

Proponuję:

  • praktykę w kameralnych grupach o różnym stopniu zaawansowania
  • indywidualne podejście do uczestników zajęć
  • program poparty wieloletnim doświadczniem dydaktycznym
  • przyjazne, czyste i profesjonalnie wyposażone miejsce praktyki

Katarzyna Pilorz
dyplomowany nauczyciel jogi metodą IYENGARA®

Aktualności

  • Lato i jesień pełne wrażeń

    wtorek, 20 czerwca 2017

    Po tegorocznym (rok szkolny 2016/17) cyklu warsztatów kobiecych poświęconych zagadnieniom związanym z kobiecą płodnością (zajście w ciążę/ ciąża/ połóg) stało się dla mnie jasne, że cykl ten warto rozwinąć również o te związane z okresem przekwitania. Część problemów dotykających kobiety w czasie premenopauzy i samej menopauzy to wynik zaniedbań z okresu ciąży i połogu. Jak zatem pomóc sobie właściwą praktyką jogi w eliminowaniu ich, kiedy ciało kobiety modulowane jest przez inne stężenia hormonów? Temu zagadnieniu chciałam poświęcić warsztaty weekendowe.

    Więcej

  • Początek wiosny już dziś?

    poniedziałek, 20 marca 2017

    Trwają spory czy wiosnę przywitamy już dziś czy dopiero jutro. Nie ulega jednak wątpliwości, że jest już blisko. Czas więc zadbać o swoją kondycję i sylwetkę. Niespełna tydzień od nastania wiosny rozpoczynamy dwa kursy jogi, który jest doskonałą okazją do tego, aby zrobić coś dla swojej formy i fizycznej i psychicznej. Do wyboru - kursy o różnej długości trwania, w różnych porach oraz prowadzone przez dwie różne prowadzące :-)

    Więcej

  • Robimy plany na Nowy Rok 2017

    niedziela, 22 stycznia 2017

    Dzień coraz dłuższy, więcej światła słonecznego dodaje energii. Proponujemy wykorzystać ten zapowiadający wiosnę przełom i zapisać się na któryś z kursów, które planujemy w najbliższym czasie. Kursy rozpoczęte jeszcze zima i na przedwiośniu mają tę zaletę, że ich efekty będą "jak znalazł" na wiosnę :-)

    Więcej

  • Zima nam nie straszna :-)

    wtorek, 22 listopada 2016

    Znamy wszystkie niedogodności okresu jesienno-zimowego: brak światła, zimno, infekcje i wynikający z tego wszystkiego - brak energii. Znamy jednak również antidotum na jesienny spadek nastroju, czy zimową tendencję do przeiębień. Żeby zarzyć ten specyfik wystarczy pojawić się na pierwszych zajęciach któregoś z licznych - organizowanych przez nas kursów jogi dla początkujących.

    Więcej

  • Odnawiamy studio na nowy rok szkolny

    sobota, 20 sierpnia 2016

    Dwa tygodnie dzielą nas od rozpoczęcia nowego roku szkolnego 2016/17. Szkoła jogi jest przygotowana do tego doskonale - pomalowaliśmy salę i przebieralnię, pomoce do jogi czekają czyste na uczestników zajęć. Miło nam również oznajmić, że przyjęliśmy do grona prowadzących nową osobę - Agnieszkę Świątkiewicz.

    Więcej