Nauczanie i praktyka

Dyplomowany nauczyciel jogi metody IYENGARA (R) od 1999. Systematycznie podnosi kwalifikacje zdając egzaminy na kolejne stopnie nauczycielskie - ostatni (szósty) w październiku 2008 roku plasując się tym samym w gronie czterech nauczycieli w Polsce posiadających certyfikat Senior Intermediate. Do kompetencji oficjalnie potwierdzonych tym dyplomem należy: prowadzenie zajęć terapeutycznych oraz dla pań w ciąży.

Praktyka własna

Jogę Iyengara praktykuje od 1996. Od 1999 roku oddana uczennica Faeqa Birii (jednego z bliższych uczniów Iyengara) a od kilku lat również jego żony Corin Biria – corocznie uczestniczy w warsztatach obu tych nauczycieli we Francji jak i w Polsce.
Świeżo po miesięcznym stażu w  Instytucie Iyengara w Punie (grudzień 2010) gdzie brała udział w zajeciach prowadzonych przez samego Gurujiego. Od 2006 roku, kiedy to po raz pierwszy odbyła dwumiesięczny staż w Instytucie Iyengara - co potwierdziło się również podczas drugiego stażu w 2008 - przeżywa niesłabnącą fascynację nauczaniem córki Iyengara – Gity Iyengar. W maju 2009 oraz 2010 miała okazję po raz kolejny czerpać z doświadczenia tej wspaniałej nauczycielki biorąc udział w obu konwencjach jogi – Europejskiej (Kolonia) i amerykańskiej (Portland), których częścią był warsztat z Gitą. Systematycznie doskonali swój warsztat również u innych doświadczonych nauczycieli z zagranicy a spośród nich z największą intensywnością u Rity Keller (Niemcy) - oto lista doświadczeń w ramach dokształcania własnego '08'11

Nauczanie jogi

Doświadczenie w nauczaniu zawdzięcza intensywnej praktyce na tym polu. Od 1998 nieprzerwanie prowadzi zajęcia z grupami o różnej specyfice począwszy od zajęć dla początkujących przez tematyczne grupy ogólne po intensywne sesje dla zaawansowanych. Ma na swoim koncie również wieloletnie doświadczenie w pracy z paniami w ciąży a od 2008 roku również z jogą terapeutyczną.

Od 2004 roku prowadzi własne studio jogi gdzie pod jej okiem trening przechodzą asystenci i przyszli nauczyciele jogi. Na bieżąco dzieli się wiedzą zdobywaną na szkoleniach w Polsce i za granicą organizując warsztaty oraz nauczając gościnnie w szkołach w Warszawie, Wrocławiu i Gdańsku: archiwum warsztatów '09'11.

Joga – ale poza matą

Społeczna działalność na rzecz Polskiego Stowarzyszenia Jogi IYENGARA (R)

W okresie 2007-2008 intensywnie działała jako członek i moderator Komitetu Technicznego PSJI aktywnie uczestnicząc w tworzeniu procedur kształcenia nauczycieli w Polsce oraz standardów egzaminowania.

Jest też członkiem oraz moderatorem polskich i międzynarodowych komisji egzaminacyjnych na stopień Introductory oraz Junior Intermediate.

Od czerwca 2008 pełni funkcję Prezesa PSJI.

Publicystyka jogiczna i pasja badawcza

W ramach działalności popularyzatorskiej współpracowała (2006-2007) z ogólnopolskim portalem o jodze joga-joga.pl udzielając odpowiedzi na pytania dotyczące spraw kobiecych w kontekście praktyki jogi. Lista opublikowanych przez nią artykułów oraz reportaży z Instytutu Iyengara w Indiach jest długa – można znaleźć ją w czytelni.

Jest pomysłodawcą projektu zbierania naukowo potwierdzonych danych na temat wpływu jogi na organizm człowieka, który miałby mieć formę bazy artykułów a następnie raportu na temat obecnego stanu wiedzy na ten temat.

O sobie

Poza jogą – z wykształcenia filozof z planami na ukończenie doktoratu z filozofii psychologii. Absolwentka UJ. Pasjonatka tańca, były aktor teatru pantomimy, z powołania – nauczyciel.