To oferta skierowana do osób bez doświadczenia w praktyce jogi IYENGARA, początkujących na tej ścieżce oraz tych, którzy wracają do praktyki po dłuższej przerwie.

Proponujemy dwie formuły zajęć – kursy oraz regularne grupy otwarte – pozwalających poznać tę technikę czerpiąc jednocześnie korzyści z płynące z jej zastosowania.

Kursy jogi dla początkujących

W przeciwieństwie do otwartych grup początkujących taka forma zajęć daje możliwość systematycznej pracy nie zakłócanej zmieniającym się składem grupy oraz pozwala dostosowywać tempo wprowadzania nowych pozycji do postępów grupy.

Semestralny kurs jogi: 30 zajęć po 1 godz. 15 min.

Trwa cztery miesiące – przygotowuje do kontynuacji praktyki jogi na wyższym – średniozaawansowanym – poziomie. Obejmuje wszystkie podstawowe grupy asan, których omawianiu poświęcone są całe fragmenty kursu tak, aby maksymalnie efektywnie wyjaśnić podstawowe reguły prawidłowej pracy w asanach z danej grupy.

Akceptujemy karty Multi Sport, Fit Profit i OK System!  

Trzymiesięczny kurs jogi: 24 zajęcia po 1 godz. 15 min.

Program kursu to nieco skrócona wersja kursu semestralnego, przygotowuje do praktyki w grupach początkujący plus i dynamicznych. Przed przejściem na poziom średniozaawansowany wymaga uzupełnienia kursem dwumiesięcznym lub kontynuacją praktyki na zajęciach dynamicznych. 

Akceptujemy karty Multi Sport, Fit Profit i OK System! 

Zapisy:

Wpisanie na listę odbywa się wraz z dokonaniem wpłaty, osobiście kwadrans przed zajęciami w recepcji studia bądź przelewem na konto bankowe (w drugim wypadku proszę o potwierdzenie wpłaty mailem). Zapisy trwają do końca drugiego tygodnia kursu – o ile są jeszcze wolne miejsca. Prosimy jednak nie zwlekać z podjęciem decyzji, bo ilość miejsc na sali jest ograniczona.

Regularne grupy otwarte dla początkujących

Formuła tych zajęć daje większą swobodę w dopasowywaniu programu do aktualnych potrzeb uczestników, przez co mniejszy nacisk jest położony na systematyczne wprowadzanie nowych elementów. Na tych zajęciach bardziej ćwiczymy niż poznajemy:)

Opłaty:

UWAGA!!! Cennik obowiązuje od 1 września 2011. 

Karnet miesięczny jest wystawiany dla konkretnej osoby i tylko ona może z niego korzystać, obowiązuje przez 30 dni od daty wykupienia.

W wypadku, gdy osoba nie wykorzysta wszystkich zajęć opłaconych w karnecie z przyczyn leżących po jej stronie, może je dodać do kolejnego karnetu, o ile:

• kolejny karnet zostanie wykupiony w terminie nie przekraczającym tygodnia od terminu ważności poprzedniego,
• w okresie ważności kolejnego karnetu po wykorzystaniu wszystkich wykupionych w jego ramach wejść zmieszczą się dodatkowe wejścia do odrobienia.

Jeśli zajęcia nie odbywają się z winy SJ do terminu ważności karnetu zostaje dodany okres zawierający nieodbytą ilość zajęć. Zasada ta nie dotyczy dni wolnych od pracy z mocy ustawy.

Karta Multi Sport:

• jest honorowana na wszystkich zajęciach karnetowanych za wyjątkiem sesji terapeutycznych, nie jest honorowana na zajęciach w ramach semestralnych kursów jogi,
• posiadacz karty Multi Sport nieodpłatnie może uczestniczyć w zajęciach nie dłuższych niż 1 h 30 min. w wypadku zajęć dłuższych niż 1 h 30 min. konieczna jest dopłata 5 zł. za każdorazowe zajęcia.

Karta Fit-Profit:

• jest honorowana na wszystkich zajęciach karnetowanych nie dłuższych niż 1 h 30 min. za wyjątkiem sesji terapeutycznych, nie jest honorowana na zajęciach w ramach semestralnych kursów jogi,
• posiadacz karty Fit-Profit nieodpłatnie może uczestniczyć w zajęciach nie dłuższych niż 1 h 30 min. w wypadku zajęć dłuższych niż 1 h 30 min. konieczna jest dopłata 5 zł. za każdorazowe zajęcia. Punkt ten nie dotyczy posiadaczy karty Fit-Profit Prestige.

Nasi partnerzy:

PROFI-LINGUA Kraków: Szkoła języków obcych 

dla słuchaczy kursów językowych 10% rabatu na kursy jogi i karnety