Warsztaty: Kraków

"Zagadnienia terapeutyczne oraz kobiece w praktyce asan"

Prowadzi warsztat: Katarzyna Pilorz (Senior Intermediate I)
Asystuje/ wykład z anatomii: Stefania Szostak (licencjonowana fizjoterapeutka)
Trzyczęściowy cykl warsztatów weekendowych - edycja '11'12

I/ II - o powiązaniu części ciała i jego znaczeniu w terapii problemów z układem ruchu

Nie będzie niczym odkrywczym stwierdzenie, że nasze ciało jest zespołem połączonych ze sobą elementów. Osoby chcące stosować asany w przypadkach terapeutycznych, czyli takich, kiedy standardowy rodzaj praktyki jest niemożliwy powinny być świadome tej złożoności. Właściwie można powiedzieć, że umiejętność obserwacji i dostrzegania powiązań pomiędzy częściami ciała jest kluczowa dla terapeutycznych zastosowań asan. Jest to cykl warsztatów, w trakcie których będziemy:
  • eksplorować powiązanie części ciała w czasie podstawowej praktyki asan
  • poszukiwać analogii z pasywnym ułożeniem ciała w wariantach terapeutycznych
  • zapoznawać się z funkcjonalnie zorientowaną anatomią omawianych części ciała
  • tworzyć zasób pojęć medycznych określających najczęściej występujące u uczniów dysfunkcje układu ruchu
Serdecznie zapraszam zarówno osoby z problemami zdrowotnymi, jak i nauczycieli jogi zainteresowanych terapią.

III - o wspierającemu kobiecą płodność podejściu do praktyki jogi

Pracować będziemy nad rozwijaniem świadomości ciała w trakcie praktyki asan w okolicach bioder i miednicy. Ta świadomość będzie dla nas podstawowym narzędziem służącym rozróżnianiu prawidłowego ułożenia ciała w asanach. Prawidłowe ułożenie ciała oznacza wspierające efektywne funkcjonowanie systemu hormonalnego w dwóch aspektach:
  • w cyklu miesięcznym - od menstruacji przez owulację do poczęcia
  • w ciąży - biorąc pod uwagę specyfikę każdego z trymestrów oraz sam poród i połóg
W tym roku przedstawię pierwszy z wymienionych aspektów. Zachęcam do udziału nie tylko panie, ale też zainteresowanych tymi zagadnieniami panów – zwłaszcza zaś – osoby prowadzące zajęcia jogi i nauczycieli.
 
Warsztaty są fragmentem szkolenia przygotowującego do egzaminów nauczycielskich Junior Intermediate.
 
22-23 października '11: "Kręgosłup piersiowy, barki i szyja"
21-22 stycznia '12: "Kręgosłup szyjny w powiązaniu z lędźwiami"
21-22 kwietnia '12: "Menstruacja i cykl miesięczny a praktyka asan"

Plan warsztatów

sobota:
11.00 - 11.30 wprowadzenie
11.30 - 13.30 sesja asan
13.30 - 15.00 przerwa na posiłek
15.00 - 17.00 wykład z anatomii/ fizjologii
17.00 - 19.30 terapeutyczne zastosowania asan
niedziela:
9.15 - 11.15 asany/ warianty terapeutyczne
11.15 - 12.00 przerwa na herbatę
12.00 - 14.00 asany/ warianty terapeutyczne

Koszt:

Pojedynczy warsztat - 250 zł./ Cały cykl - 600 zł - płatne z góry.

Zapisy:

  • trwają do środy poprzedzającej warsztat w miarę wolnych miejsc!!! 
  • odbywają się telefonicznie lub e-mailem wraz z wpłatą zaliczki: 80 zł. osobiście, lub przelewem na konto podane w dziale 'kontakt'
  • prosimy opatrzyć przelew tytułem: 'terapia jogą' wraz ze stosownym numerem I/ II/ III, prosimy również o nie dokonywanie wpłat przelewem wyższych niż podana kwota zaliczki

Miejsce:

Studio Jogi Katarzyny Pilorz, Gertrudy 4, Kraków 

Noclegi:

Centrum Krakowa posiada rozwiniętą bazę tanich miejsc noclegowych. Ponieważ Studio Jogi znajduje się w ścisłym centrum, w pobliżu głównego węzła komunikacyjnego miasta oraz w odległości 15 min. pieszo z dworca kolejowego - ze znalezieniem taniego noclegu nie ma problemu, o ile zarezerwuje się miejsce wcześniej (!!!).