Cykl intensywnych warsztatów jogi:
"Vinyasa w praktyce jogi Iyengara"
"Praktykuj z wiarą, oddaniem, uwagą, dyscypliną, radością i miłością a wszystko przyjdzie."
Tymi słowami opatrzone były opakowania kadzidełek, które otrzymał każdy z uczestników intensywnych warsztatów z Faeqiem Birią w Blacons dwa lata temu. Wynieśliśmy stamtąd ogromny ładunek energii a ja osobiście - niezwykłe doświadczenie działania Vinyasy.
Vinyasa jest rodzajem praktyki, który przynależy również do metody Iyengara, ale został ostatnio w tej tradycji nieco zapomniany. Pewnie stąd moje zdumienie - jak wielką siłę oddziaływania ma dynamiczne wykonywanie sekwencji asan, która z zajęć na zajęcia powoli ewoluuje. Nie jest to bynajmniej odkrycie intelektualne - jest to czyste doświadczenie spływające na praktykującego wraz z potem wyciskanym na zajęciach.
W tym roku wybieram się również do Blancos po nowy ładunek nie tylko energii, ale tez po nowe sekwencje prosto od wyśmienitego nauczyciela, jakim jest Faeq. Obiecuję się podzielić z Wami znowu – zdobyta tam wiedzą. Już teraz zapraszam do Krakowa na cykl 9 weekendowych warsztatów, które będą od października do maja.
Miło mi zaprosić Was do lektury tekstu Zosi Kosiorek - regularnej uczestniczki poprzedniej edycji warsztatów -
Relacja z weekendowych warsztatów jogi 'Vinyasa w praktyce jogi Iyengara' Katarzyny Pilorz.
Kraków (Studio Jogi Katarzyny Pilorz) - terminy (sb.-nd./ nd.-pn.*):
warsztaty VIII
| 1-2 maja '10 | poziom II
|
warsztaty IX*
| 2-3 maja '10 | poziom III |
Program:
| sobota/ niedziela* | 17.30-21.00 | sesja asan |
| niedziela/ poniedziałek* | 09.45-12.15 | sesja asan |
| | 12.30-13.00 | przerwa na herbatę |
| | 13.00-14.30 | pranayam |
Koszt:
| pojedynczy warsztat: | 140 zł / studenci 125 zł |
| dwa warsztaty razem: | 240 zł / studenci 210 zł.
|
| sesja wieczorna/ sesja poranna+pranayama: | 100 zł |
Miejsce i noclegi:
Centrum Krakowa posiada rozwiniętą bazę tanich miejsc noclegowych. Ponieważ Studio Jogi znajduje się w ścisłym centrum, w pobliżu głównego węzła komunikacyjnego miasta oraz w odległości 15 min. pieszo z dworca kolejowego - ze znalezieniem taniego noclegu nie ma problemu, o ile zarezerwuje się miejsce wcześniej (!!!).
Lanckorona - Boże Ciało (czw.-nd.): 3 – 6 czerwca '10
Zapraszam na kontynuację cyklu obejmującego kolejne trzy części - X, XI i XII - z poziomu III. Ciąg dalszy nastąpi po wakacjach:)
Lanckorona:
to urokliwe miasteczko położone w odległości 30 kilometrów na południowy-zachód od Krakowa. W niezmienionym kształcie od XIX wieku zachowana zabudowa rynku nadaje mu bajkowy charakter. Drewniane domki i kameralne pensjonaty pną się po stromym zboczu Zamkowej Góry ginąc w bukowym lesie, w którym kryją się ruiny. Szczegółowe informacje o atrakcjach tej miejscowości i okolic oraz opis dojazdu i połączeń komunikacyjnych można znaleźć na stronie: www.lanckorona.pl
Zakwaterowanie:
Mieszkać będziemy w otoczonej dzikim ogrodem, kameralnej willi 'Zamek' usytuowanej na wschodnim stoku Zamkowej Góry przy drodze do ruin zamku. Zakwaterowanie w dwuosobowych pokoikach (każdy z nich posiada balkon) wraz ze wspólną łazienką i ubikacją (na korytarzu). Do naszej dyspozycji będzie również słoneczny taras, z którego roztacza się widok na okoliczne wzgórza. Wegetariańskie dania z domowej kuchni naszych gospodyń oparte na składnikach z przydomowego ogródka.
Zajęcia odbywać się będą na sali gimnastycznej miejscowej szkoły podstawowej – w odległości 10 min. spacerem od miejsca zakwaterowania.
Program:
czwartek
16.30-19.30 sesja asan
19.45 kolacja
piątek-sobota
08.00-11.00 sesja asan
11.00-11.30 herbata
11.30-13.00 pranayama
13.30 obiad
16.30-19.30 sesja asan
19.45 kolacja
niedziela
08.00-11.00 sesja asan
11.00-11.30 herbata
11.30-13.00 pranayama
13.30 obiad
Koszt:
- obejmuje wyżywienie wegetariańskie (dwa posiłki dziennie), zakwaterowanie, zajęcia z jogi (prawie 8 h intensywnej praktyki dziennie)
- wynosi: 500 zł, studenci 450 zł.
Zapisy na warsztaty:
- trwają do środy: 28 kwietnia (Kraków)/ 26 maja (Lanckorona) w miarę wolnych miejsc!!!
- odbywają się telefonicznie lub e-mailem wraz z wpłatą zaliczki: 60 zł. (Kraków)/ 200 zł. (Lanckorona) osobiście, lub przelewem na konto. Prosimy opatrzyć przelew tytułem: "warsztaty" ze stosownym numerem lub "Lanckorona".
Uwaga!!! Warsztaty są przeznaczone dla osób praktykujących regularnie jogę Iyengara przynajmniej od roku u rekomendowanego nauczyciela (proszę o zaznaczenie w zgłoszeniu, u kogo i jak długo zainteresowana osoba praktykuje).
